セルフメディケーションの対象となる乗り物酔いとOTC

乗り物酔いは動揺病とも呼ばれ、自動車や船などに乗った時に現れます。私も小さい頃は乗り物酔いを起こしやすく、長時間の移動は耐えられませんでした。今回は乗り物酔いに使われるOTCの成分について見ていきます。

 

 

乗り物酔いの症状は、顔色が悪くなる、冷や汗、あくび、生唾が出る、頭痛、めまいなどが初期症状で現れます。これらが長時間続いてしまうと、胃の不快感、嘔吐などが起こってしまいます。

 

まず乗り物酔いのメカニズムについて見ていきます。

 

乗り物酔いのメカニズム

体のバランスは、平衡感覚、視覚、体性感覚の3つで保たれています。

 

平衡感覚は体の傾きや位置情報を感じ取る三半規管と、加速度を感じ取る前庭が関係していて、色々な方向への動きやスピード感を感じ取っています。しかし、普段あまり乗らない乗り物に乗ると、これらの器官は慣れていないため混乱してしまいます。

 

 

さらに視界の変化が起こり、視覚と情報にズレが生じてしまい、脳はパニック状態となってしまいます。その結果自律神経の働きが乱れて乗り物酔いの症状が現れます。

 

乗り物酔いは小学生や中学生までの年齢に現れやすく、3歳未満だと自律神経が未発達のため、起こりにくいとされています。

 

 

受診勧奨すべきめまい

ふだんからめまいがあって、基礎疾患で以下のようなものを持っている場合は受診勧奨しましょう。

 

• メニエール病；回転性のめまいや耳鳴りなどが起こる
• 良性発作性頭位めまい症；寝床から起き上がった時、寝返りを打った時など頭を特定の位置に変えたときにめまいが起こりやすい
• 自律神経失調症

 

めまいに使われるOTCの成分

抗ヒスタミン薬

ジフェンヒドラミン塩酸塩、クロルフェニラミンマレイン酸塩、ジメンヒドリナート、メクリジン塩酸塩

 

• 嘔吐中枢の働きを抑制し、自律神経の乱れを鎮める
• 海外旅行など長時間移動が予想される場合はメクリジン塩酸塩を含んでいるものがよい
• 短時間移動の場合や、即効性があるものを希望している場合はジメンヒドリナートを含んでいるものがよい
• 車中でゆっくり休みたい場合には、催眠作用が比較的強いジフェンヒドラミン塩酸塩を含んでいるものがよい

 

抗コリン薬

スコポラミン臭化水素酸水和物

 

• 中枢に作用して、感覚混乱を抑制

 

その他

ジフェニドール塩酸塩

 

• 内耳からの異常な刺激を抑制したり、血流改善作用がある
• 眠くなりにくいものを希望している場合はジフェニドール塩酸塩がよい

 

まとめ

• メニエール病、良性発作性頭位めまい症、自律神経失調症などの基礎疾患を持つ乗り物酔いの場合は受診勧奨